坚持运动控制饮食

近年来随着人们生活水平的逐步提高，营养过剩问题显得尤为突出，随之而来的肥胖，高血脂以及城市白领缺少运动及食物精细化而造成的便秘等健康问题越来越突出。

水苏糖：无依赖性，是一种新型的功能性食品，实际上是一种菌，而不是糖类，因此不用顾忌太多。